星音情绪日记

星音情绪日记是一款情绪记录软件，软件中具备便捷的情绪记录功能，无论是日常的小情绪波动，还是重大事件带来的强烈情感，都能随时记录，同时还能标注情绪类型、强度和触发因素等，会进行专业的情绪分析，生成直观的情绪报告，帮助使用者清晰地了解自身情绪变化规律，拥有丰富多样的情绪标签和表情符号等，让情绪表达更生动准确，它还设有提醒功能，提醒使用者定期记录情绪，帮助养成良好的情绪记录习惯。

软件特色

1、有便捷的记录服务，能够帮助大家在这里完整的记录下每日的情绪状态情况的;

2、每天都可以来坚持的记录，这样会为大家完成情绪记录的统计汇总，全面掌握;

3、为用户们带去心情分析服务，可以按照上周、30天以及所有时间等不同维度查看;

4、有着非常具体的心情分析统计内容，你可以在这里全面的掌握到自己情绪的组成;

5、通过对于个人的情绪分析，能够很好帮助你掌握情绪，以及更好的的应对各种负面内容。

星音情绪日记app怎么记录心情

1、点击记录，然后点击加号;

2、向上或向下滑动;

3、然后可以设置自己的心情;

4、快速保存之后就可以查看到;

5、点击练习，然后点击自己的心情日记;

6、选择让你感觉到不好的场景;

7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好;

8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情;

9、然后点击保存;

10、然后软件会记录你每天的心情。

特色亮点

1、情绪急救: 当您深陷情绪无法自拔时，用10分钟平复情绪，让理性回归到自己的身躯。

2、心情日记: 记录生活，记录情感;找到让自己产生正向/负向能量的场景，然后接近/远离它。

3、情绪书写: 将内心情绪化为文字，深入解析背后内涵，找到正确处理情绪的方式，让负面转化为积极力量。

4、情绪感知力练习: 提升您的情绪感知能力，感受更丰富的世界，更好地理解自己和他人。

5、积极心理充能练习: 提供有效的心理训练，增强自信、充盈能量，助您更好地应对挑战，活出充实、积极的生活。

内容说明

1、杜绝精神内耗

通过在线记录心情，让心情得到抒发记录来帮助用户调节负面情绪杜绝精神内耗。

2、真实记录

将自己真实的生活情感进行记录，记录每一时刻下的真实情感状态使用。

3、情绪感知力练习

可以帮助用户对情绪感知力进行练习，从而提升自己对情绪的感知力来感受更丰富的情感世界。

4、美好记录

让美好的事物通过日记得到记录，便于未来的自己随时回顾过往的美好时刻。

更新日志

v1.2.0版本

优化用户体验，修复bug。

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