晨练后适宜睡回笼觉吗

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，今天10月29日的小课堂题目是：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？相信有不少玩家想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园今日答案答题器】

晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

答案：不适宜

答案介绍

晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。

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