小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好
时间:2024-07-27 13:55:30
作者:妲己宝宝
支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,今天9月24日的小课堂题目是:小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?相信有不少玩家想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。
小鸡宝宝考考你,人体缺铁时,吃以下哪种食物补充效果更好?
答案:猪肝
答案介绍
菠菜与其他绿叶菜一样,含铁量并不高,而且所含的铁是植物性铁,人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素,而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是,内脏中胆固醇和脂肪含量也很高,不宜多吃哦。
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