不少人习惯运动时戴耳机听音乐,这么做?
时间:2024-04-27 08:10:08
作者:蒙犽
支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,2022年5月6日的题目:不少人习惯运动时戴耳机听音乐,这么做?想必大家很想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。
今日答案
问题:不少人习惯运动时戴耳机听音乐,这么做?
答案:易造成运动损伤
答案解析
许习惯在运动时戴着耳机听音乐,认为这样有助于提高自己的运动节奏,消除运动疲劳感,但其实这个行为是会给运动者带来安全隐患的。”刘晓蕾介绍,在进行较为激烈的运动时,如果戴着耳机或者双眼紧盯较小的屏幕,会造成运动者对于外部环境感知能力的减弱,应激反应也会相应降低,运动人员对于自身的疲劳程度、呼吸节奏等无法客观把握,当在家中独自锻炼时,很容易出现运动损伤。
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